Journal de skeley, 14 nov. 16

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I've gain so much weight since last. year, need to get back on track.

121,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg. Reste à parcourir: 48,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:

795 kcal

Gras: 10,11g | Prot: 31,26g | Glu: 102,53g. Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Great Value Corn Flakes Cereal. Déjeuner: Voskos Greek Yogurt with Granola - Strawberry. Snacks/Autre: Merlot Wine. plus...

5400 kcal

Exercice: Repos - 12 heures, Work - 8 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 3 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

you still look great

13 nov. 16 par le membre: okthen78


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