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20 nov. 16
Journal de jamiqua, 20 nov. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2016
65,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
29,1 kg
.
Reste à parcourir:
1,6 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 20 novembre 2016:
1167 kcal
Gras: 58,67g | Prot: 66,00g | Glu: 136,07g.
Petit Déjeuner:
peanut butter pancakes, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Country Crock Light Butter, Coffee.
Déjeuner:
International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Hormel Spam Classic, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Tap Water, Great Value Fat Free Sour Cream.
Dîner:
Minced Garlic, Country Crock Light Butter, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, pumpkin alfredo.
Snacks/Autre:
Tap Water, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
Great new photo!
20 nov. 16 par le membre:
HCB
Thanks
20 nov. 16 par le membre:
jamiqua
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Historique de poids de jamiqua
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