|
кпш-303
тонаж - 9.6т
общее кардио - 60 мин
|
2171 kcal
|
Gras: 89,25g | Prot: 127,29g | Glu: 212,75g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Макдоналдс Капучино Большой без Сахара, Гематоген. Déjeuner: Помидор Сливка, Яичный Белок. Dîner: Хлеб, Лента Пирог с Мясом, Сушки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Петелинка Филе без Кожи, Окей Капуста Белокочанная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Замороженная Вишня, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Snacks/Autre: Окей Яблоки, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Макдоналдс Капучино Большой без Сахара, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Дuyes Мюсли Чернослив в Шоколаде. plus...
|
|
1706 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 25 minutes, Stepper - 35 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marlacinger
|