Journal de Asude Zehra, 08 déc. 16

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iki gün oldu spor yapamadım yoğunluk nedeni ile sanirim bugünde yapamiycam ama psikolojik olarak verdiğim 3 5 kiloyuda geri almış hissediyorum:(

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2016:

1351 kcal

Gras: 57,08g | Prot: 49,74g | Glu: 164,95g. Petit Déjeuner: Ülker Canpare Fındık Kremalı. Déjeuner: Kepekli Ekmek, Domates Çorbası. Dîner: Susamlı Simit, Kumpir. plus...

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Hayır hayir arasıra oluyor öyle :) beslenmeye dikkat edin sadece, ama sonra spora devammm :)

08 déc. 16 par le membre: Aysgulgndz

Tesekkur ederim Ayşegül evet dedigiin gibi tam tersi sonuç alınca bugün mutlulugum iki katladi:))

09 déc. 16 par le membre: Asude Zehra


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