Journal de Mspoppa, 27 déc. 16

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Oh my Lord...up 6 pounds!!! Bleeping Xmas!!! Bah humbug!!! expletive, expletive, expletive...Did straight keto for today! Better make that for tomorrow, the next day, and the day after that...

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2016:

994 kcal

Gras: 81,73g | Prot: 60,55g | Glu: 3,29g. Petit Déjeuner: Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter, Coffee. Déjeuner: Kraft American Cheese Slice, Baby Spinach, Best Choice Medium Eggs, Owens Premium Pork Sausage. Snacks/Autre: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. plus...

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Commentaires

Oh goodness! Girl, I'm not getting on the scale until 12/31..as my new starting point. I don't think I did that bad but you never know.... YOu'll do good!

27 déc. 16 par le membre: Avis713

I'm right there with you guys! Avis, I'll meet ya at the scale....

28 déc. 16 par le membre: Rckc

Ugh, UP 2.5 pounds - dang cookies, fudge, ham, etc. etc. I knew it would be bad but if I didn't get on the scale for my regular weekly weigh in, I would have kidded myself that all was well and I knew better. Today is a better day for all of us - we can do it!!!!

28 déc. 16 par le membre: geralynb


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