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MrsTofu
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29 déc. 16
Journal de MrsTofu, 29 déc. 16
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Not surprised that I've slipped again. My routine had shifted to being more sedentary and I wasn't being as diligent about my eating habits. However, I'm ok. I accept I've gotten here and I know it's recoverable, so I just have to work at shifting my habits back to more healthful choices and regaining momentum. I know not to expect sudden change--hopefully that will deter unwarranted discouragement.
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,3 kg
.
Reste à parcourir:
9,7 kg
.
Régime suivi: Mal.
Prenant 0,2 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
You can do it! Small changes add up over time.
29 déc. 16 par le membre:
TheNaturalState
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