Journal de IamGunpowder, 05 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2017
131,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2829 kcal Gras: 193,95g | Prot: 158,15g | Glu: 118,97g.   Petit Déjeuner: Amandelen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Rauwe Melk, AH Havermout Grove Vlokken, Gekookt Ei, Aldi Walnoten. Déjeuner: AH Prei, Champignons, Gebakken Ei zonder Vet, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Saucijs, Calvé Knoflooksaus, Rauwe Melk, AH Shoarmavlees. Dîner: Sinaasappelen, Milbona Geraspte Kaas, Cherrytomaten, AH Pesto, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Basic Katenspek, Zalmmoot. Snacks/Autre: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Friese Nagelkaas, Pinda's, Van Dijk Roggebrood, Euro Shopper Roomboter. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine



     
 

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