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Nachdem ich jetzt wieder seit 10 Tagen aktiv dabei bin, muss ich seit gestern vermehrtes Hungergefühl feststellen. Und leichte Gereiztheit.
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1826 kcal
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Gras: 70,93g | Prot: 78,11g | Glu: 217,87g.
Petit Déjeuner: Ja! Ananasstücke, Kölln Früchte Müsli, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Déjeuner: Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing, Currywurst, Zucker, Espresso. Dîner: Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Dattel, Hengstenberg Honiggurken, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Möhren, Thomy Süßer Senf, Kaffee (Espresso), Zucker, Butter, Rheinfels Quelle Lemon, Roggenmischbrot, Käse, Ehrmann Himbeere. Snacks/Autre: Mischkornbrot, Knorr Rindfleischsuppe, Banane. plus...
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2769 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 50 minutes, Assis - 3 heures, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Fitness - 35 minutes, Repos - 4 heures et 5 minutes, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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