Journal de masha-mms, 06 févr. 17

ог92
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оп105
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70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2017:
642 kcal Gras: 30,88g | Prot: 41,08g | Glu: 51,66g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Сахаром, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая. Déjeuner: Тушеные Куриные Сердечки, Тушеные Куриные Сердечки. Snacks/Autre: Яблоко Желтое. plus...
2186 kcal Exercice: Pelleter la neige - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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