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Timg2500
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06 févr. 17
Journal de Timg2500, 06 févr. 17
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Coming back down.
I'm going to start using the TrendWeight reading for my weekly weigh in. It seems to be reasonably accurate and doesn't fluctuate as much. I'm just also not sure if I want to stay on Tuesday or move to Wednesday. Water weight can play a minor role in caliper readings and I tend to hold water on the weekends.
I also planned out my meals for today lunch and afternoon snack which is a bit different and makes my meals easier to prepare.
80,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
3,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 février 2017:
1610 kcal
Gras: 48,79g | Prot: 144,61g | Glu: 143,93g.
Déjeuner:
Bell Peppers, Fried Egg, Mature Onions, Egg Beaters Egg Beaters - Original.
Dîner:
Ore-Ida Tater Tots, Great Value Tomato Ketchup, Ball Park Hamburger Buns (50g), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Snacks/Autre:
StarKist Foods Low Sodium White Albacore Tuna, Kraft Miracle Whip Dressing, Vlasic Dill Relish, Nature's Own Honey Oat Bread.
plus...
2610 kcal
Exercice:
TJG Base Meta Feb - 24 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
prepping ahead is the way to go...
06 févr. 17 par le membre:
wannabhealthier
I eat 6 times a day, and all my meals are planned, with exception of few (and they are the ones that rip me up) I like knowing where I'm going. I'm never hungry during the day, and am only psychologically hungry in the evening. That is when I eat too many peanuts :(
06 févr. 17 par le membre:
adamevegod
Good Luck!
06 févr. 17 par le membre:
HCB
Sounds like a plan. :)
06 févr. 17 par le membre:
Meadow Mist
Nice work!!!
06 févr. 17 par le membre:
John10251
Good luck! Have a awesome day!
07 févr. 17 par le membre:
KatGirl4
thanks all! 2017 results are going really well so far!
07 févr. 17 par le membre:
Timg2500
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