Journal de jamiqua, 07 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2017
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 31,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2017:
1175 kcal Gras: 71,34g | Prot: 82,55g | Glu: 72,28g.   Petit Déjeuner: Hy-Vee Colby Jack Cheese, Egg White, Avocados, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Cafe Escapes Chai Latte. Déjeuner: ShopRite Skim Milk, Costco Ground Beef 88/12, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Dîner: Maxwell House International Cappuccino Toasted Hazelnut, Weis Honey Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Costco Ground Beef 88/12, Hy-Vee Colby Jack Cheese. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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