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Timg2500
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15 févr. 17
Journal de Timg2500, 15 févr. 17
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Ditto.
80,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
3,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 février 2017:
1865 kcal
Gras: 73,14g | Prot: 86,57g | Glu: 213,76g.
Petit Déjeuner:
Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Coffee.
Déjeuner:
Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Butterball Turkey Breast Tenderloins, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Nature's Own Honey Oat Bread.
Dîner:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Planters Mixed Nuts, Green Mountain Gringo Organic Tortilla Chips, Vanilla Ice Creams, Combination Pizza, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Chocolate Fudge with Nuts.
Snacks/Autre:
Starbucks Doubleshot Espresso, Bananas.
plus...
2300 kcal
Exercice:
TJG Base Met Feb14 - 24 heures.
plus...
poids stable
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Better than gaining, keep it up!
15 févr. 17 par le membre:
XshapeshiftX
No gain, no pain...
15 févr. 17 par le membre:
John10251
Still good. :)
15 févr. 17 par le membre:
Meadow Mist
John...I love that!
15 févr. 17 par le membre:
gokona
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