Journal de AllaKov, 11 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2017
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1695 kcal Gras: 74,77g | Prot: 90,20g | Glu: 170,80g.   Petit Déjeuner: Батон Нарезной, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Владхлеб Шведский Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, Шоколадное Печенье, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Autre: Яблоки Гала, Славянка Конфета Шоколадная. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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