Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2017
|
99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
783 kcal
|
Gras: 29,10g | Prot: 35,04g | Glu: 93,37g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Déjeuner: Optifit 30+ Kaas Jong, Wasa Cracker Sesam, Gegrilde Kipfilet, Cracker Sesam, Sandwichspread Naturel, Opkikker Tomaat. Dîner: Optifit 30+ Kaas Jong, Cup-A-Soup Tomaat, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Gekookt Ei, LU Cracottes, Slankie Smeerkaas 20+. Snacks/Autre: Ranja. plus...
|
|
3611 kcal
|
Exercice:
Shopping - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 2 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jax2572
|