Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2017
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131,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 26,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1311 kcal
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Gras: 79,29g | Prot: 82,96g | Glu: 59,16g.
Petit Déjeuner: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Biologische Volle Yoghurt, AH Walnoten Ongezouten. Déjeuner: Gebakken Ei zonder Vet, Aldi Schouderham. Dîner: AH Basic Spekjes, AH Italiaanse Roerbakgroenten, HAK Bruine Bonen, Mager Rundergehakt. Snacks/Autre: AH Fuet, AH Zeeuws Spek, Leverworst, AH Grillworst met Kaas, Sinaasappelen, Paasei, Wilhelmina Pepermunt, Koffie (Gemalen), Espresso. plus...
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5279 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cardio - 45 minutes, Dormir - 6 heures et 16 minutes, Repos - 7 heures et 4 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de IamGunpowder
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