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Heerlijke lunch!
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1366 kcal
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Gras: 58,88g | Prot: 83,75g | Glu: 125,38g.
Petit Déjeuner: Appel, AH Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen. Déjeuner: AH Cottage Cheese, AH Tempeh, Avocado, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Rucola Sla Melange. Dîner: Mayonaise, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Autre: AH Rijstwafels Meergranen. plus...
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2177 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Debout - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 37 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 38 minutes. plus...
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 Commentaires
dat ziet er goed uit zeg!
20 avr. 17 par le membre: tirzaV
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Lekker ! Wat zijn die witte blokjes? Het ziet eruit als tofu.
20 avr. 17 par le membre: annemiek rembil
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Kijk, lunch zonder dat eeuwige brood. 👍 Altijd op zoek naar inspiratie. 😎
20 avr. 17 par le membre: Tijmpje
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20 avr. 17 par le membre: xelisabethx
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Het was erg lekker, wat erin zit:
Rucola melange
Paprika
Komkommer
Avocado
Cottage cheese
Stukjes gegrilde tempé (gefermenteerde tofu, hebben ze bij sommige Albert Heijn filialen maar sowieso bij Aziatische supermarkten)
21 avr. 17 par le membre: kuss_emmaa
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21 avr. 17 par le membre: jolandapower
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21 avr. 17 par le membre: Nadia35+
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22 avr. 17 par le membre: lolman7272
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ik krijg al honger. Het ziet er heel lekker uit
23 avr. 17 par le membre: stephaniedolso
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24 avr. 17 par le membre: Dani2402
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