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1953 kcal
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Gras: 52,61g | Prot: 85,49g | Glu: 287,13g.
Petit Déjeuner: Blaubeeren, Rheinfels Quelle Lemon, Kellogg's Special K Classic, Kölln Früchte Müsli, Fettarme Milch. Déjeuner: Espresso, Apfelmus (Thermomix), Reis (Gekocht), Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefleisch (Thermomix ). Dîner: Aldi Kochschinken, Butter, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot Backmischung, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milbona Minis Erdbeere, Hengstenberg Honiggurken, Käse. Snacks/Autre: Banane, Käsebrot, das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel 50 % Crispy-Schoko-Nuss, Aldi Süssli, Früchtetee. plus...
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3018 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 2 heures et 49 minutes, Fitness - 41 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Historique de poids de galathee123
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