Journal de Chelsy2012, 08 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2012
130,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 53,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2012:
845 kcal Gras: 34,64g | Prot: 69,60g | Glu: 82,98g.   Petit Déjeuner: 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Creamy Peanut Butter. Déjeuner: 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Oven Roasted Chicken Breast. Dîner: Boneless Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Snacks/Autre: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. plus...
3703 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Chelsy2012


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