Journal de vainessantunes, 18 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2017
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1195 kcal Gras: 26,88g | Prot: 75,45g | Glu: 166,07g.   Petit Déjeuner: Pão Premium Light Integral e Fibras, Margarina Pro-Activ, Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Leite Desnatado, Café. Déjeuner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Seara Brócolis Congelado. Dîner: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Farinha Aveia, Banana, Ovo. Snacks/Autre: Pão Premium Light Integral e Fibras, Margarina Pro-Activ, Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Leite Desnatado, Café. plus...
2824 kcal Exercice: Nettoyage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,4 kg par Semaine



     
 

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