Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2017
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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794 kcal
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Gras: 9,31g | Prot: 20,58g | Glu: 168,50g.
Petit Déjeuner: Oreo Soft Cake, Madu. Déjeuner: Apel, Brokoli, Sawi, Pepaya, Madu, Sidomuncul Susu Jahe. Dîner: Keju Krim (Bebas Lemak ). plus...
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2517 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Abdominaux - 10 minutes, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Alto97
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