Journal de mrs smith1, 16 févr. 12

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Keeping carbs under 100g is tough!

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2012:

617 kcal

Gras: 13,26g | Prot: 65,89g | Glu: 59,01g. Petit Déjeuner: water, coffee, wheat tortilla, egg, egg whites, zucchini, squash, spinach. Déjeuner: shakeology, apple. Dîner: garden salad, water, swai. plus...

3245 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

But you are doing so great!!! Keep up the good work!

17 févr. 12 par le membre: Becka-boo

Look how far you have come. You're doing so well. Be encouraged.

17 févr. 12 par le membre: W2W

I just checked and you have already lost a small teenager..AWESOME..you go girl....:O)

17 févr. 12 par le membre: BHA

Thanks everybody! Will post results of my 3 day cleanse on Monday at weigh in! Made carbs under 100 2 days in a row so far!

17 févr. 12 par le membre: mrs smith1

3 Days carbs under 100g Woot! Woot!

18 févr. 12 par le membre: mrs smith1

Wow that is great!!! It is so tough to keep them under, I keep hovering around 115!

21 févr. 12 par le membre: orchidannie

i am supposed to be doing low carbs, i am finding this the most difficult jobs ever. Great job at being able to go that low.

26 févr. 12 par le membre: zeikiya989

Last few days carbs only under 120g! More discipline! Exercise is great! Insanity is awesome! I find myself having to overcome some fear in order to do some of the movements! I have been so large for so long, I have to push to realize hey I can do that. I have conquered jumping jacks and cross jacks with no modification! Today will be Fit Test 3, I am excited!

27 févr. 12 par le membre: mrs smith1

Keep up the good work!!!!!!

13 mars 12 par le membre: slimatlast

Awesome!!!!

13 mars 12 par le membre: MsTammi


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