Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2017
|
92 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 112,89g | Prot: 134,11g | Glu: 131,89g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Закваска 2,5%, Amiran Сыворотка Молочная, Дивинка Клетчатка Овсяная, Помидоры, Яичница, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняное Масло, Овсянка Запаренная, Зеленый Лук, Каждый День Изюм без Косточек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена. Déjeuner: Дивинка Клетчатка Овсяная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Рыба Вареная, Масло Подсолнечное. Dîner: Дивинка Клетчатка Овсяная, Село Лесное Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Autre: Простоквашино Закваска 2,5%. plus...
|
|
2956 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Douche - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|