Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2017
|
92 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 47,61g | Prot: 109,40g | Glu: 156,83g.
Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Изюм без Косточек, Зеленый Лук, Овсянка Запаренная, Льняное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дивинка Клетчатка Овсяная, Amiran Сыворотка Молочная. Déjeuner: Клубника, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп. Dîner: Актуаль Сыворотка+Сок, Простоквашино Закваска 1,5%, Клубника, Дивинка Клетчатка Овсяная, Творог 5%. plus...
|
|
3082 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Shopping - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Douche - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|