Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2017
|
91 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2956 kcal
|
Gras: 153,12g | Prot: 176,30g | Glu: 225,09g.
Petit Déjeuner: Клубника, Яичница, Помидоры, Amiran Сыворотка Молочная, Дивинка Клетчатка Овсяная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняное Масло, Овсянка Запаренная, Зеленый Лук, Каждый День Изюм без Косточек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена. Déjeuner: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Капуста Белокочанная, Помидоры, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dîner: Куриные Котлеты, Помидор Сливка, Дивинка Клетчатка Овсяная, Простоквашино Закваска 1,5%, Ермолино Блинчики с Творогом, Актуаль Сыворотка+Сок. plus...
|
|
3048 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 1 heure, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Shopping - 1 heure. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|