Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2017
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: 100%.
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1385 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 78,46g | Glu: 142,63g.
Petit Déjeuner: Клубника, Сахар, Помидоры, Сливочное Масло, Льняное Масло, Яичница, Овсянка Запаренная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Зеленый Лук, Сибтар Клетчатка Льняная, Медовая Долина Мед. Déjeuner: Сыворотка, Куриная Грудка Отварная, Сибтар Клетчатка Льняная, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Клубника. Dîner: Творог 5%, Клубника. plus...
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2797 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de leonsiya197
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