Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2017
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: 100%.
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1243 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 88,17g | Glu: 90,36g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Кефир 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Лук, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсянка Запаренная, Льняное Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Яичница, Сибтар Клетчатка Льняная. Déjeuner: Льняное Масло, Рыба Вареная, Сыворотка, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сибтар Клетчатка Льняная. Dîner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. plus...
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2892 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de leonsiya197
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