|
Здравствуйте! А не могли бы вы подсказать какие-нибудь пп-рецепты для микроволновой печи?) Просто довольно редко вижу их, к сожалению. А попробовать хотелось бы :)
|
880 kcal
|
Gras: 20,68g | Prot: 81,68g | Glu: 94,63g.
Petit Déjeuner: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, София Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Черешня, Киви, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо. Dîner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Голландский, Чеснок, Лук, Минтай. Snacks/Autre: Золотые Луга Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Черешня. plus...
|
|
1031 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Кексы из отрубей за 5 минут
На 2 порции :
1/2 ст(4 с коркой с.л.) - овсяных отрубей**
1/2ст - жидкости *. ( 50 % белок + 50 % жидкость )
1ч.л. - разрыхлителя
1ч.л. - сахарозаменителя или на ваш вкус
3ст.л. - тыквенного пюре (морковного , яблочного.....)
1ч.л. - молотого льняного семя, кунжута (опционно )
1,5 минуты на самой высокой мощности
23 juin 17 par le membre: kissechka
|
в микроволновке ничего ни вкусного, ни полезного не приготовишь. мясо портится, все, что с оболочкой взрывается. готовлю иногда яйцо в ней, предварительно нужно разбить и мощьность не более 400-500 ватт. волны - только для разогрева.
можно сделать тосты в тостере, засыппать смесью сыра/хамона/базилика/перца, добавить томат и будет пицца
24 juin 17 par le membre: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maridegteva
|