Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2017
|
90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 29,76g | Prot: 33,68g | Glu: 187,47g.
Petit Déjeuner: Абрикос, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсянка Запаренная, Сибтар Клетчатка Льняная, Медовая Долина Мед, Льняное Масло. Déjeuner: Абрикос, Рыба Копченая, Постный Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Абрикос. plus...
|
|
2892 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|