|
|
1315 kcal
|
Gras: 37,64g | Prot: 87,10g | Glu: 158,00g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе, Divella Макароны, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Колбаса Варено-Копченая. Dîner: Нектарины. plus...
|
|
1726 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Завтрак на 518 ККал. Геркулес, мягкий творог + банан, яйцо, овощи и сыр 30% на хлебце.
09 juil. 17 par le membre: Tanaki_sun
|
|
Historique de poids de Tanaki_sun
|