Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2017
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 73,49g | Prot: 77,20g | Glu: 91,94g.
Petit Déjeuner: Яичница, Помидоры, Дивинка Клетчатка Овсяная, Овсянка Запаренная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняное Масло, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута. Déjeuner: Абрикос, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Масло Подсолнечное, Помидоры, Рыба Вареная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яичница, Помидоры, Творог 5%, Персики. plus...
|
|
2855 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
|
Prenant 14 kg par Semaine
|
 Commentaires
Потеряно 7 кг за полтора месяца.У меня - гипотериоз, поэтому, вес набирается быстро, а сбросить его тяжело.
19 juil. 17 par le membre: leonsiya197
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|