Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2017
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: 100%.
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1581 kcal
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Gras: 72,86g | Prot: 74,90g | Glu: 153,55g.
Petit Déjeuner: Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Яичница, Помидоры, Льняное Масло, Дивинка Клетчатка Овсяная, Овсянка Запаренная, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленое Яблоко. Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Масло Подсолнечное, Рыба Вареная, Персики, Зеленый Перец. Dîner: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные. plus...
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2971 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de leonsiya197
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