Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2012
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 79,40g | Prot: 67,47g | Glu: 88,98g.
Petit Déjeuner: Butter, Flax Meal Bread (Focaccia Style), Broccoli, Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Coconut Oil, Egg, 100% Vege juice. Déjeuner: Chia seed, White Wine, Tofu, Balsamic Vinegarette, Spring Mix Salad Greens. Dîner: Cheddar Cheese, Flax Meal Bread (Focaccia Style), Progresso High Fiber Soup. Snacks/Autre: Day Break Vanilla Fruit & Nut. plus...
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2480 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Entraînement en Circuit - 49 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 1Sista
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