Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2017
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 85,57g | Prot: 89,37g | Glu: 122,14g.
Petit Déjeuner: Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Помидоры, Льняное Масло, Дивинка Клетчатка Овсяная, Овсянка Запаренная, Льняные Семена, Зеленое Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яичница. Déjeuner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый. Dîner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%. Snacks/Autre: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 1,5%. plus...
|
|
2823 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 10 heures et 10 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|