Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2017
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 59,79g | Prot: 70,17g | Glu: 149,83g.
Petit Déjeuner: Персики, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленое Яблоко, Льняные Семена, Овсянка Запаренная, Дивинка Клетчатка Овсяная, Льняное Масло, Помидоры, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек). Déjeuner: Куриный Бульон, Груша, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные, Петрушка, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Dîner: Изюм, Укроп, Творог 5%. plus...
|
|
2790 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|