Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2017
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 35,30g | Prot: 52,56g | Glu: 146,33g.
Petit Déjeuner: Сибтар Клетчатка Льняная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Овсянка Запаренная, Изюм (без Косточек), Льняное Масло, Творог 5%. Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dîner: Оладьи на Кефире, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. plus...
|
|
2853 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cross Training - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 10 heures, Vaisselle - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|