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hkrista
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13 déc. 07
Journal de hkrista, 13 déc. 07
Profil de hkrista
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After a week of Atkins, I did fairly well considering that it TOM for me. Next week's weigh in should be better. Any weight loss is better than a kick in the tale, so "Yay".
Good luck today everybody! Practice that self-control!
Lit'l Kris
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,8 kg
.
Reste à parcourir:
6,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 décembre 2007:
1438 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
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Commentaires
I would say that 4 pounds in a week is very good, you should be very happy. Keep up the good work.
13 déc. 07 par le membre:
slease
Great job. I only lost 2 lbs per week during induction, of course I stopped eating refined carbs for about 2 weeks before starting Atkins, but it helped the carb withdrawls, just not as dramatic on the weight loss. I think you're doing just fine. Don't expect too much and it will slow down, but as long as you are losing be happy. :)
13 déc. 07 par le membre:
sararay
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