Journal de Ar4.ilona, 07 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2017
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1201 kcal Gras: 56,73g | Prot: 101,08g | Glu: 71,52g.   Petit Déjeuner: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. Déjeuner: Абрикосы, Морские Водоросли, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dîner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Абрикосы, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Черная Смородина, Красные Помидоры. plus...
1666 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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