Я сегодня растроенна огромным привесом 1300. В итоге хомячила все подряд и пропустила занятия с джилл. И не выпила сегодня ни одного стакана воды. Завтра чую еще хуже будет. Обидно очень. Свой путь начала в весе 65.9. Неделю более или менее старалась не переедать и каждый день занималась, пусть по пол часа, но всё же. И вот спустя 6 дней всё рухнуло, объемы не ушли, а вес увеличился от начального на 500г😢
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 21
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
я поддержать. вот я третий месяц сижу на пп и занимаюсь 3 раза в неделю. нихрена не худею ни по весу, ни по объёмам. расстроилась и жру сегодня все подряд. 😥
11 août 17 par le membre: CropCrow
|
Даже и не думай отчаиваться! У меня 3 недели вес стоит и ЧЕ? Время нужно и телу и мозгу😉
11 août 17 par le membre: oximix
|
11 août 17 par le membre: svetochkafox505
|
Завтра начну с новыми силами. Зря, что ли начинала и тратила время на эти занятия.
11 août 17 par le membre: shkanat
|
Соберись, тряпка! Ты сможешь! Просто пили вперёд до упора, пока не придёшь к цели!
11 août 17 par le membre: Trealol
|
продолжайте дальше и всё, поели - отдохнули,и вперёд, вес может и месяц стоять ,проверено на себе,после первых 5 кг встал вес,потом ещё на 5 снизился,сейчас стоит,буду и дальше снижать.успехов вам,не надо думать, что не получится,питайтесь умеренно и продолжайте занятия как будто и не было перерыва
11 août 17 par le membre: devushka zagadka
|
Не переедать мне помог сайт mirstelom. Почитайте, там хорошо пишет девушка о психологии похудения.
11 août 17 par le membre: veroniqueandrusevich
|
Зря вы бросили. Я тоже с Джилл занималась. И много про нее читала. Нет похудения потому что от занятий Джилл идёт рост мышц. И первые занятия проходят отеком тела. Это нормально! Продолжайте и увидите результат! Ещё возможно у вас женские дни и поэтому у вас+. Удачи вам, а если вы продолжите я на вас подпишись😉
11 août 17 par le membre: Mama Marija
|
А какая у Вас фаза женского цикла?! Может все дело в ПМС?!!) меня вообще заливает водой до 3 кг, поэтому стараюсь не вставать не весы)
11 août 17 par le membre: kseniyavas
|
Хах, а че не на второй день бросили, почему целую неделю ждали?
11 août 17 par le membre: Анастасия Андреева
|
капец😂😂😂😂 от Джил рост мышц....большей глупости я в своей жизни не слышала😂😂😂😂😂😂
12 août 17 par le membre: ania2403
|
Да, от Джилл растут мышцы! Что странного?) даже от ходьбы мышцы растут )
12 août 17 par le membre: Anyutik_l
|
ничего страшного,сегодня у Вас читмил(разгрузка моральная от диеты)а завтра я бы посоветовала Вам сделать разгрузку для организма,на кефире,молокочае,или выберите что то для себя.
Тем самым вес скорее всего сдвинеться,потому что такой метот это своего рода стресс для организма,и нет,это не вредно.
Получается сначало вы затарили организм,а потом расстарили,встряска.Мне помогло.
12 août 17 par le membre: Дарья130890
|
Разрешите себе этот зажор, не корите себя, отдохните и покажите весам 🖕🏾. Завтра продолжите, потому что если всё бросить не похудеете точно.
12 août 17 par le membre: Майкрофт
|
У меня через 2 недели пп и тренировок (функциональные,силовые) - не ушёл ни объём ни вес ,и это на дефиците ккал + ходила в бассейн каждый день,сейчас прошло 3 месяца. И - 6,4 кг ,объём талии ,например, ушёл на 7 см,поэтому советую не расстраиваться,к тому же вы занимаетесь!Единственное,что вы не должны забывать,если быстро худеешь - горят мышцы,в итоге худое,но дряблое тело.
12 août 17 par le membre: gulshatteo
|
Ну вот ещё,бросать,зачем...вес стоит?я когда начинала только с Джил заниматься,два года назад,у меня вес стоял два месяца и да,мышцы появляются,рельеф рисуется,так что не расстраивайся,смешные мы такие,наедаем жир годами,а сбросить хотим за один день...много нужно времени,если решила похудеть,худей и нечего опускать руки,налопалась...голову на место поставила и на другой день продолжаешь и заниматься, и питаться правильно.Удачи!!!
12 août 17 par le membre: elen-ka68
|
у вас случайно не то самое время месяца? я пару раз из-за взвешиваний в это время срывалась, но это все вода
12 août 17 par le membre: NatPalna
|
нет. Я сейчас без них. На гв+ОК принимаю, т.к. презервативы доказали свою не эффективность аж два раза и оба на мне😂
12 août 17 par le membre: shkanat
|
Все будет хорошо! Бери себя в руки и вперёд!
12 août 17 par le membre: euro26
|
мой мастхэв - это не взвешиваться во время диеты , ибо каждый раз, я срывалась из-за этого . лучше отсидели месяц -взвесились .
12 août 17 par le membre: 163.sl
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de shkanat
|