Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2017
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 76,46g | Prot: 80,69g | Glu: 131,93g.
Petit Déjeuner: Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Овсянка Запаренная, Дивинка Клетчатка Овсяная. Déjeuner: Дивинка Клетчатка Овсяная, Петрушка, Укроп, Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Груша. Snacks/Autre: 4 Сезона Слива без Косточки, Груша. plus...
|
|
3088 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|