Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2017
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1405 kcal
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Gras: 74,89g | Prot: 98,08g | Glu: 81,30g.
Petit Déjeuner: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Chiquita Banaan, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Boerenkool, Melkan Magere Melk. Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Dîner: Hello Fresh Orzo, Kipfilet en Oregano, Have Portie Orzo, Melkunie Bolletjes Toffee Vla. Snacks/Autre: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Leidingwater, Senseo Regular, AH Walnoten Ongezouten. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 49 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de monwol
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