Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2017
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: 100%.
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1519 kcal
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Gras: 68,63g | Prot: 78,10g | Glu: 153,51g.
Petit Déjeuner: Яичница, Помидоры, Мак, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Овсянка Запаренная, Зеленое Яблоко. Déjeuner: Медовик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dîner: Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Льняные Семена, Медовая Долина Мед. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), 4 Сезона Слива без Косточки. plus...
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2847 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de leonsiya197
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