|
Вот он мой пресс! Талия у меня как у спанч боба, но это генетика, и жирок с боков еще свисает. Никогда меньше 72 см талия у меня не была, сейчас 68 см, в идеале хочу 65. Пашем дальше к своей мечте.
|
1375 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 76,98g | Glu: 147,37g.
Petit Déjeuner: Миндаль, Карат Сыр Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой. Déjeuner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Булгур. Dîner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Персики, Арла Сыр Натура Сливочный, Виноград, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. plus...
|
|
 Commentaires
очень мне нравится!)вы -умница!успехов в достижении своей цели!!!
11 sept. 17 par le membre: voronina.nadejda2015
|
11 sept. 17 par le membre: pumaflow
|
11 sept. 17 par le membre: VaBo2531
|
Hallo wünsche dir einen schönen Tag 👍😘
11 sept. 17 par le membre: ernesto.julian
|
и я такая же, 72 это прям стройняшка!
11 sept. 17 par le membre: МаргаритаСибирь
|
О, у меня так же))) Только рост 152. Была как то 68, но это четко натощак только))) А бока-это не жир, а хорошо прокаченный пресс.
11 sept. 17 par le membre: Анна Андреева 1986
|
Красивый пресс! Ох, кому что))) Я бы лучше такую талию имела, чем свою))
11 sept. 17 par le membre: Nadya G
|
супер! отличный результат)) дальнейших успехов!
11 sept. 17 par le membre: Tyurin
|
У меня такая же проблема, при моем росте 158, талия 65, очень хочу, 60, но и пресс уже видно) а значит особо уже не куда )
12 sept. 17 par le membre: Raiska99
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pumaflow
|