|
perdida de volumen des de que empecé el 22 de junio
cintura -9cts
cadera -7cts
pecho -8cts
el peso ¿?,ya me pesare pero hasta hace tres semanas eran 10kilos menos,
|
1799 kcal
|
Gras: 68,13g | Prot: 90,21g | Glu: 210,63g.
Petit Déjeuner: Patata Asada, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva, Bebida Energética, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada, Zumo de Limón. Déjeuner: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Aceite de Oliva, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Dîner: Té (Infusión), Azúcar, Hacendado Chocolate Negro 72%, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Caldo de Carne. Snacks/Autre: Papas Fritas (Saladas), Hacendado Jamón York, DIA Bebida Energética, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva. plus...
|
|
3799 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, tareas del hogar - 2 heures, cocinar - 1 heure, de pie - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure. plus...
|
|
 Commentaires
y seguro que he perdido algo de peso, porque llevo tres días pintando mi casa y esto es una locura¡¡¡¡como almacenamos tantos trastos en una casa?¡¡¡¡¡ Por dios esto no se acaba nunca. Por la noche acabo reventada
16 sept. 17 par le membre: crisyoscar
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de crisyoscar
|