Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 55,47g | Prot: 84,44g | Glu: 172,44g.
Petit Déjeuner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Déjeuner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dîner: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Рыбий Жир Лосося, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Snacks/Autre: Лама Хлеб с Семенами Подсолнечника, Большая Кружка Молоко 2,5%. plus...
|
|
1452 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Tanaki_sun
|