Journal de pagentes, 25 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2017:
2048 kcal Gras: 75,41g | Prot: 70,05g | Glu: 236,17g.   Petit Déjeuner: Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Déjeuner: Cadí Mató del Pirineu, Queso Parmesano (Rallado), Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla Francesa, Salsa de Pesto, Rana Ravioli Ricotta y Espinacas. Dîner: Buitoni Masa para Pizza Tradizionale. Snacks/Autre: Lindt Mint Intense, Danone Yogur Sabor Limón, Kiwi. plus...
2295 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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