Journal de jufdevries, 27 sept. 17

Profil de jufdevries | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

nu 11 weken post-po van de laatste operatie aan mijn buik.
volgende maand nog op controle en dan hoop ik dat het klaar is.
Ben er zelf heel blij mee, platte buik versie 2,2.
Ik vind het zo klaar. Nu nog een paar kg eraf en dan mooi stabiel blijven.
weer begonnen met sporten dus gaat helemaal goed komen.
Deze week alweer 4 jaar geleden dat ik begon met project "ikzelf"

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2017:

1171 kcal

Gras: 51,10g | Prot: 61,66g | Glu: 98,48g. Petit Déjeuner: Appel, Rozijnen, Campina Halfvolle Melk, Euro Shopper Havermout. Déjeuner: AH Roma Tomaten, AH Ossenworst, Blue Band Goede Start, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lichte Crackers. Dîner: AH Gemarineerd Varkensfiletlapje. Snacks/Autre: AH Pluot, Noten&Granen Reep. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Proficiat! Geniet ervan. Ik hoop over een jaar ook zoiets te kunnen schrijven hier. Lijkt me geweldig om zo een tevreden gevoel te hebben. Voor mij is 5 kg eraf bijna in zicht maar ik ben nu wel al bijna 1 maand bezig Ben toch nu al blij hoor maar hoop wel dat het doorzet

27 sept. 17 par le membre: Marianne Fit

dank je voor je reactie Marianne, komt bij jou ook vast goed. Het begin is er. Ik heb in mijn afvalperiode ook weleens stil gestaan of in een week maar een paar ons eraf. Het gaat erom dat je doorzet. :)

27 sept. 17 par le membre: jufdevries

5 kg in 1 maand is toch prima. Zij schrijft dat ze 4 jaar nodig had!

27 sept. 17 par le membre: Woogie82

Hoi, heb je een BWC gehad? Ik ook. Ben jij tevreden?

27 sept. 17 par le membre: annemiek rembil

Ga uit van een maximaal afvalgewicht van gemiddeld 1 kilo per week. Daar ligt de grens van wat je lichaam nét nog kan volgen zonder tekort te komen.

27 sept. 17 par le membre: Tijmpje


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de jufdevries

Voir l'Historique Complet

Journal de jufdevries, 27 sept. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de jufdevries