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Ar4.ilona
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30 sept. 17
Journal de Ar4.ilona, 30 sept. 17
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Хочу поделиться с вами своими впечатлениями. Я прошла 3 процедуры миостимуляции и 2 процедуры холодного лазерного липолиза. Итого: за 4 дня -1,3 кг. Маленький шажочек, к большой победе ! ☺️
Voir Calendrier de Régime
, 30 septembre 2017:
812 kcal
Gras: 42,46g | Prot: 33,52g | Glu: 81,23g.
Petit Déjeuner:
Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Геркулес Геркулес Монастырский.
Déjeuner:
Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Арахис.
Snacks/Autre:
Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа.
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148 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes.
plus...
4 supporteurs
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Commentaires
а внешне разница заметна?
30 sept. 17 par le membre:
Buhanov
Джинсы стали свободнее и ремень на 1 дырочку потуже застегиваю
30 sept. 17 par le membre:
Ar4.ilona
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