Journal de SeLion2016, 31 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2017
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.    Reste à parcourir: 45,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1904 kcal Gras: 86,87g | Prot: 83,45g | Glu: 207,94g.   Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Молоке, Zuegg Варенье Сливовое, Рублевский МПЗ Колбаса Русская. Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Щавелевый Суп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dîner: Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Подлива из Индейки. Snacks/Autre: Твердый Знак Кедровый Орех Очищенный, Шоколад, Хурма, Мандарины. plus...
3313 kcal Exercice: Squats - 10 minutes, Скандинавская ходьба - 1 heure et 26 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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