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claudi.g
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08 nov. 17
Journal de claudi.g, 08 nov. 17
Profil de claudi.g
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runter und wieder rauf ... es nervt mich🙈
129,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,1 kg
.
Reste à parcourir:
9,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 novembre 2017:
1613 kcal
Gras: 70,94g | Prot: 119,18g | Glu: 125,76g.
Déjeuner:
Heidelbeeren, Himbeeren, Tomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht.
Dîner:
Chicken Nuggets, Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat.
Snacks/Autre:
Milbona Skyr Erdbeere.
plus...
3880 kcal
Exercice:
Aquagym - 30 minutes, Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Willkommen im Club der Schauckelpferdchen!😉
08 nov. 17 par le membre:
gabili147
Claudi, so gehts mir auch schon ne Weile ... immer schön hin und her ... aber es wird auch wieder abwärts gehen ... ganz bestimmt😘
08 nov. 17 par le membre:
goldschmiedelin
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Historique de poids de claudi.g
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