Journal de susanaribeiro1, 21 nov. 17

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Alguém me pode ajudar e recomendar um pão minimamente saudável? Eliminei o pão da alimentação e tal. Mas como estou perto do meu primeiro objetivo queria inserir um pouco de pão na alimentação aos poucos. Mas sei lá qual é o pão que devo comprar 😂 tive a ler rótulos no supermercado e um com linhaça parecia ter bons valores mas aceito sugestões

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:

556 kcal

Gras: 24,54g | Prot: 71,87g | Glu: 8,43g. Déjeuner: Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café Expresso. Dîner: Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Autre: Chá Verde, Continente Cacau em Pó Magro, Milbona Queijo Quark, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Café. plus...

1592 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Aaaah isso parece excelente! Muito muito obrigada! Vou amanha procurar esse 😊

21 nov. 17 par le membre: susanaribeiro1

Esse Sporty é o antigo Shape?

21 nov. 17 par le membre: michelasegrini

e o sporty é melhor que o ágape?

21 nov. 17 par le membre: paula queiros

shape

21 nov. 17 par le membre: paula queiros

Thins ou oroweat. 100% integrais e poucos hidratos de carbono. No entanto, eu já aboli o pão totalmente há 1 ano...

21 nov. 17 par le membre: jennifer.gs

eu utilizo o shape do continente e mt bom

21 nov. 17 par le membre: Ana J. Couto

Queres fazer pão? Ontém descobri uma receita fantástica.

21 nov. 17 par le membre: Tornadia

Passa a receita Tornadia, por favor

22 nov. 17 par le membre: michelasegrini

https://www.primaledgehealth.com/recipes/best-purpose-keto-bread/

22 nov. 17 par le membre: Tornadia

Obrigada!!! Um ótimo dia pra gente!!!

22 nov. 17 par le membre: michelasegrini

Óptimo dia para ti tb Michela :D

22 nov. 17 par le membre: Tornadia

Vou fazer este fim de semana.

22 nov. 17 par le membre: Tornadia

Eu uso o pão Sandwich bimbo Thins 8 cereais vende no continente 99 calorias

22 nov. 17 par le membre: silvaaff

bimbo oito cereais ( duas fatias ) ou pão shape ( três fatias )

22 nov. 17 par le membre: saralfteixeira

Joãofran80 ..exatamente

22 nov. 17 par le membre: saralfteixeira


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